• समाचार
  • समाज
  • राजनीति
  • मनोरञ्जन
  • प्रदेश
  • स्वास्थ्य
  • खेलकुद
  • अर्थतन्त्र
  • भिडियो
×
☰
    • समाचार
    • समाज
    • राजनीति
    • मनोरञ्जन
    • प्रदेश
    • स्वास्थ्य
    • खेलकुद
    • अर्थतन्त्र
    • भिडियो

ट्रेण्डिङ :

    सरकार काेराेना परीक्षण काेराेना अपडेट नेपाल सरकार स्वास्थ्य प्रहरी
Advertisement
Advertisement

कोरोनाले बढाएको आयुर्वेदको महत्व र सही प्रयोग

  •  कृष्ण राउत
  • ३० आश्विन २०७७, शुक्रबार ०९:२२ प्रकाशित
    Advertisement
    Advertisement

    आज विश्व जगतमा तिव्र गतिमा फैंलिरहेको कोरोना कहरमा भरपर्दो भ्याक्सिन उत्पादन हुन सकेको छैन । आफ्नो देशले भ्याक्सिन उत्पादन गर्न सफल भएको विभिन्न देशको दाबी सुनिए पनि अभ्यास मै अलमलिरहेको अवस्थामा छ ।

    आम विश्व मानव कोरोना विरुद्धको भ्याक्सिनको विकल्पको खोजी गरी प्रयोगमा ल्याइरहेको सरल पद्दती भनेकै आयुर्वेद प्रणाली हो ।

    आयुर्वेद प्रणाली ब्रम्हाजी हुँदै ऋषिमुनिहरुको पालादेखि हालसम्म नयाँनयाँ जडिबुटीहरु खोज, पहिचान र प्रयोगको गहन अनुसन्धान गरिदैँ आएको अवस्था छ ।

    समयले नै प्रमाणित गरेका विभिन्न जडिबुटीहरु विभिन्न प्रकारका मानव शरीरका रोग विरुद्ध लड्न लाभदायक बन्दै गएको छ । तिनको प्रयोग पनि बढेको देखिन्छ । आयुर्वेद प्रणालीले शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता (Immunity power) वृद्धि गरी रोग निवारण गर्दछ ।

    रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि गर्न आयुर्वेद औषधी, आहार (सात्विक खाना) बिहार (हिँडडुल), योग ध्यान प्रणायाम, दिनचर्या रात्रिचर्या र ऋृतुचर्याको शास्त्रीय विधिअनुसार पालना गर्नुपर्दछ ।

    पछिल्लो समय कोरोना संक्रमणले हामीमा इम्युनिटी कमजोर भएको संकेत एकातिर गरिरहेको छ भने, विभिन्न सामाजिक संजालमार्फत गैर आयुर्वेदकर्मीले गुर्जो, बेसार, तुलसी, अमला, अश्वगन्धा, अदुवा, मरिच, पिपलाको प्रयोग विधि गलत रुपमा व्याख्या गरेका छन् ।

    प्रयोगकर्ताले शरीरको दोष प्रकृति (बात, पित्त, कफ) अनुसार सही मात्रामा सही तरिकाले प्रयोग नगर्दा शरीरमा विभिन्न प्रभाव देखिएको जनगुनासो सुन्न थालिएको छ । जनताको स्वास्थ्य समस्याका लागि आयुर्वेद चिकित्सक र आयुर्वेद स्वास्थ्यकर्मीहरु चिन्तित बनेका छन् ।

    बिना आयुर्वेद चिकित्सकको सल्लाह बमोजिम जथाभावी मात्रा नमिलाई जडिबुटीको प्रयोग गर्दा शरीरमा नकारात्मक असर पर्न गई अन्य थुप्रै समस्याहरु निम्तिन सक्नेतर्फ सबै सचेत हुनु जरुरी छ ।

    रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता वृद्धि गर्न के गर्ने ?

    १) आफ्नो स्वास्थ्य समस्याकाबारेमा आयुर्वेद चिकित्सकसँग सल्लाह लिई तोकिएको मात्रामा आयुर्वेद औषधी सेवन गर्ने ।

    २) दैनिक ८ घण्टा गहिरो निन्द्रा (बेलुका १० बजेदेखि बिहान ६ बजेसम्म) बिचबिचमा सकभर नब्युझिँने । दिउँसो नसुत्ने ।

    ३) बिहान ब्युझेँदेखि रातिको खाना अघिसम्म कम्तिमा ४८/४८ मिनेटमा पानी घुटुघुटु पिइरहने ।

    ४) नियमित योग ध्यान प्रणायाम गर्ने ।

    ५) तनाव नलिने । खुशी, प्रशन्न, उर्जावान् रहन सकारात्मक सोच राख्ने ।

    Share this:

    • Twitter
    • Facebook
    • Pinterest
    • WhatsApp
    Advertisement
    Advertisement
    तपाईको प्रतिक्रिया
    सम्बन्धित शीर्षकहरु
    बालुवाटारमा ओली र गौतमको अर्थपूर्ण डिनर मिटिङ
    राष्ट्रिय सभा उपनिर्वाचन जेठ ६ गते, मताधिकार क–कसलाई ?
    मुलुकभर थपिए २,४२८ काेराेना संक्रमित, पाँच जनाकाे मृत्यु
    Advertisement
    Advertisement
    • भर्खरै
    • ट्रेन्डिङ
    • १.
      बालुवाटारमा ओली र गौतमको अर्थपूर्ण डिनर मिटिङ

    • २.
      बैंक वित्तीय संस्थाको सेवामा गुनासो छ ? यसरी गर्नुस् उजुरी

    • ३.
      राष्ट्रिय सभा उपनिर्वाचन जेठ ६ गते, मताधिकार क–कसलाई ?

    • ४.
      नेप्सेमा दोहोरो अङ्कको वृद्धि, बजार पूँजीकरण ३६ खर्ब ६६ अर्ब ६९ करोड

    • ५.
      दुइ थान भरुवा बन्दुकसहित पक्राउ

    • ६.
      कटकुवा स्वास्थ्य चौकीलाई कोभिड अस्पताल बनाउने निर्णय

    • ७.
      कोरोना नियन्त्रण गर्न तत्काल प्रभावकारी कदम चाल्न आग्रह

    • १.
      मन्त्रिपरिषद्को निर्णयः विद्यालय सहित भिडभाड हुने क्षेत्रहरु बैशाख मसान्तसम्म बन्द

    • २.
      मुख्यमन्त्री गुरुङद्वारा चैतेदशैँ पर्वको शुभकामना

    • ३.
      काेराेना नियन्त्रण गर्न जारी गरेकाे सरकारी आदेशमा केके छ ?

    • ४.
      उघ्रिँदै छ पुननिर्मित धरहराको घुम्टो (तस्बिरहरु)

    • ५.
      सर्वसाधारण ‘झुक्याउने’ सरकारी सूचना, कोरोना बढ्दै गर्दा अन्योलमा अभिभावक

    • ६.
      शीतल कादम्बिनी अर्थात् सफल सर्जक

    • ७.
      शनिबारको हावाहुरीले त्रिशुली नदीको निर्माणाधीन पुल उडायो

    Advertisement
    Advertisement
    Advertisement

    सम्पर्क

    मेन मिडिया प्रा.लि.
    MAIN MEDIA PVT.LTD.
    अनामनगर, काठमाडौं

    सूचना विभाग दर्ता नम्बर:२०८८/०७७-७८

    ईमेल: mainsamachar@gmail.com
    वेब:
    www.mainsamachar.com

    विज्ञापनको लागि

    फोन: ९८५११८०२०२
    ईमेल: mainmedianepal@gmail.com

    सामाजिक सञ्जालमा हामी

    महत्वपूर्ण लिंकहरु

    हाम्रो टिम

    Chairman/Publisher
    Sanjok Basyal (Suraj)

    Editor
    Ishwar Devkota

    Sr.Correspondent

    Bishnu Bishwakarma

    Promoters : Binod Baniya, Vijay Bashyal, & Sushan Ghimire

    IT Head 

    Surya Paudel

    Photojournalist
    Bibek Bashyal/Balkrishna Bashyal

    © 2020 Main Samachar | All rights Reserved.
     Website By :  SutraTech.